Persediaan Sebelum Majlis Kahwin: Wanita ini kongsi bagaimana dia pastikan berat maintain dan baju muat pada hari bahagia


Sebagai bakal pengantin, perkara ini pasti membuatkan anda susah hati. Semua orang nak nampak cantik berseri pada hari bahagia kan.


Apatah lagi jika semua pakaian persalinan telah di tempah dan di ukur. 



Jom ikuti kisah Cik Anita bagaimana dia pastikan baju pengantin dia masih muat pada hari bahagia beliau.


Ini kisah Cik Anita:
Kisahnya macam ni.
Saya Cik Anita.

Saya ni takdelah gemuk sangat, tapi tak la jugak kurus sangat.

Tapi entah kenapa dekat-dekat nak majlis ni, badan naik bagai di pam-pam.
Bukan saya tak cuba apa-apa.
Saya cuba macam-macam.
Saya cuba bersenam.
Saya cuba diet.
Saya beli korset.
Saya beli produk kurus.
Tapi masih tak berjaya untuk kurus.
Saya stress dan kecewa sebab dah cuba macam-macam, tapi masih tak kurus.
Jadi saya ambil keputusan untuk kaji betul-betul apa yang tak kena.
Saya kaji.
Kenapa orang perempuan susah turun berat ?
Kenapa lelaki tak jaga makan pun, tak gemuk ?
Tapi orang perempuan, makan lebih sikit saja pun, dah nampak gemuk ?
Saya jumpa jawapannya dalam buku ‘New Human Physiology’, tulisan Profesor Erik Paulev & Prof. Gustavo Zubeita.
Prof. Erik Paulev & Prof. Gustavo Zubeita 
Kata Prof Gustavo, lelaki & perempuan, mengalami penurunan metabolisma dalam hidup.
Cuma, bagi perempuan, penurunan metabolisma berlaku lebih mendadak, berbanding lelaki.

Rujuk graf di bawah.

Warna oren ialah kadar metabolisma wanita.
Warna hijau ialah kadar metabolisma lelaki.

Nampak tak, bila semakin bertambah umur, semakin menurun metabolisma? 

Nampak tak, metabolisma wanita lebih rendah berbanding lelaki ?
Graf metabolisma lelaki & wanita, mengikut umur
Apa kaitan metabolisma dengan berat badan ?
Saya beri contoh untuk anda faham.
Pernah tak anda jumpa,
A : Orang yang makan banyak, tapi susah gemuk ?
  • Orang ini metabolismanya tinggi.
  • Makanan yang dia makan, bertukar jadi tenaga.
  • Jadi, dia tak gemuk, sebab tak ada lemak terhasil.
Pernah tak anda jumpa,

B : Orang yang makan sikit, tapi senang gemuk & susah turun ?
  • Ini ialah contoh orang yang metabolisma rendah.
  • Orang seperti ini, makanan yang dimakan, sebahagian jadi tenaga & sebahagian lagi jadi lemak.
  • Itu sebab dia makan sikit atau banyak, jadi gemuk & susah turun.
Jadi, nampak tak sekarang ?

Apa punca sebenar berat susah turun ?

Puncanya ialah metabolisma badan yang rendah.
    Jadi, langkah pertama untuk kuruskan badan ialah :
    PERTAMA → Naikkan metabolisma dulu.
    Bukan diet.
    Bukan bersenam.
    Selagi metabolisma masih rendah, selagi itulah diet dan bersenam akan jadi sia-sia.
    Selepas metabolisma dah naik, berat boleh turun dengan mudah, walaupun tanpa bersenam & diet.
    Soalnya sekarang, macam mana nak naikkan metabolisma ?
    Ada cara ke ?

    Good news ! Ada cara.

    Ini cara yang saya jumpa.


    Saya turun berat dengan cepat lepas guna cara ni.

    Comments

    Post a Comment